Vers la maturité affective

Cette formation immersive et personnalisée est conçue pour développer une intelligence émotionnelle profonde et favoriser un équilibre de vie durable.

Destinée à ceux dont les émotions intenses impactent divers aspects de leur existence, elle aide à comprendre les réactions émotionnelles, identifier les déclencheurs de stress et renforcer la résilience.

Vous apprendrez à vous libérer des blessures émotionnelles du passé et à avancer vers une vie plus épanouie, sans attendre que les situations deviennent critiques.

Elle est également adaptée à ceux qui traversent des turbulences émotionnelles et voient des souvenirs douloureux refaire surface. Le parcours fournit des outils concrets pour surmonter ces défis, guidant une exploration approfondie de vos émotions et offrant les techniques nécessaires pour retrouver l’équilibre intérieur et avancer avec clarté.

Pour ceux qui constatent que des émotions passagères se transforment en ressentiments durables, des exercices pratiques sont inclus pour développer une relation plus saine avec vos émotions. Vous apprendrez à gérer vos réactions intenses, apaiser la colère et prévenir les ruminations, tout en intégrant ces apprentissages à votre rythme.

Si vous êtes accompli(e) dans de nombreux aspects de votre vie mais que des blessures émotionnelles non résolues freinent votre épanouissement, cette formation est idéale. Elle permet d’explorer votre développement personnel de manière autonome, en vous libérant des schémas du passé pour construire un bien-être durable.

Structure de la formation :

Chapitre 1 :

Maîtriser ses émotions et réactions.
Explorez vos émotions, reconnectez-vous à vos ressentis intérieurs, identifiez les déclencheurs de stress, et apprenez à réguler votre système nerveux pour élargir votre seuil de tolérance.

Chapitre 2 :

Libération des blessures émotionnelles.
Analysez et transformez les traumatismes pour alléger votre poids émotionnel et vous libérer des blessures du passé.

Chapitre 3 :

Soin de l’enfant intérieur.
Engagez-vous dans un reparentage en explorant les besoins profonds de votre enfant intérieur, établissant une relation bienveillante et équilibrée avec vous-même.

Chapitre 4 :

Avancer vers des relations authentiques et conscientes.
Apprenez à construire des relations saines et développez une conscience affective profonde pour un épanouissement personnel et relationnel durable.